【旦那の浮気に悩む貴女へ】カウンセリングや相談がもたらす気持ちの変化

旦那の浮気が発覚したり
浮気疑惑が浮上したときに

・相談相手がいない
・義父母の理解が得られない
・弁護士が頼りにならない

などの悩みがあります。

結局自分でなんとかしなきゃいけない、
そのような気持ちから焦りや不安が
押し寄せてくるでしょう。

今日の記事ではそのような問題から
ご自身の本当の気持ちを整理し、

夫と会話する前に貴女の
本心を自分で理解できるような
内容でお届けして参ります。

たった3分ほどで読めるよう
分かりやすくお伝えいたしますので
ぜひ最後までお付き合いください。

浮気されたときの感情を言語化する

「相談相手がいない」

この状況で陥る最も大きな問題は
貴女の悩みや愚痴を聞いてくれる
相手がいないことです。

愚痴を聞いてもらっても浮気の
問題解決にならないのでは？

と感じるかもしれません。

それでも私は悩みを聞いてくれる
相手はとても貴重だと考えています。

なぜなら、貴女の気持ちは
頭の中だけで整理することは
大変難しいことだからです。

相談する相手がいなくても
紙に書きだすだけで効果があることは
多くの専門家が立証しています。

ですが紙に書きだす作業は、
その習慣が無い方にとって
とても億劫に感じるでしょう。

それなら気軽にお話できるお相手に
言葉で聞いてほしいですよね。

共感してくれたり頷いてくれる、
それだけでも気持ちが楽になります。

言葉にすることで貴女自身が

（あ、私は旦那とずっと離れたかったのかも）

などの自己理解が深まります。

そこに悩みを相談する
本当の意味があります。

信頼していた夫から裏切られて
悲しいし子供たちにも辛い思いを
させてしまったことが悔しい、許せない…

そう言葉にしたときに初めて自分の
ことだけではなくお子様への
感情が強いことにも気付けます。

そのうえで旦那とお話するときに、

旦那が浮気を反省しお子様へ
手厚く今まで以上に接する、

お金の面も養育費だけではなく
教育費も計画をもって貴方の要望に
応えてくれるのであれば

「離婚はしない方が良い」

と貴女なりの結論が出せるでしょう。

浮気や不倫をされたからと言って
必ずしも離婚をしなければ
いけないとは限らないのはその理由です。

一方で、

浮気相手と一緒にいたいと考える夫は
理不尽な理由で家族を見捨てる
判断をする方も少なくありません。

そうなれば必然と気持ちが
離婚に向かうでしょう。

その時も貴女の思いが明確に
言語化されていれば

離婚をする際に譲れない条件が
おのずと見えてくるはずです。

お金だけではなく離婚までの
期間を考えたうえで計画的に
動くことができますよね。

旦那の浮気が発覚して
気が動転している中で、

お子様とご自身の生活を
守るために少しでも安心して
次に進むことができます。

そのためにまずは状況ではなく
「感情の言語化」が重要なのです。

離婚カウンセラーの役割

私はプロのカウンセラーとして
2016年から活動をしています。

これまで多くの女性の
ご相談を聴いて参りました。

その経験のうえで強く思うことは、
離婚する・しないに関わらず

「気持ちを整理すること」

が何よりも大切だということです。

弁護士へ相談に行かれた方は
ご存じかと思いますが

「離婚を決めてから来てください」

と言われてしまうことがほとんどです。

私からすると、

離婚を決めることがどれだけ
難しいことなのか

専門的な知識がないし相談する
相手がいないから弁護士事務所に
わざわざ足を運んでいるのに

それでは決めるも何もできないし
仮に離婚すると漠然と決めたとして、

離婚後に後悔したら弁護士は
責任を取ることはできるの？？

と疑問に思ってしまいます。

つまり、離婚や修復が
ゴールではないということです。

ゴールは
「貴女が幸せな人生を送ること」

です。

浮気をされて幸せな人生なんて
考える余裕はない

そう感じるかもしれません。
だけど、それでも時間は流れていきます。

いつまでも悩んでいたらどんどん
状況が悪化してしまうでしょう。

不安に駆られて焦った心理状態で
離婚を早急に決めることは
離婚後の後悔を招いてしまいます。

離婚はできたけど満足のいく
慰謝料・養育費・財産分与を
得ることはできなかった・・・

これなら離婚しない方が
よかったのかもしれない・・・

このような気持ちのままでは
離婚しても修復しても心に深い
わだかまりが残ってしまいます。

離婚カウンセリングは
貴女の本当のゴールを見つけ出し、

そのためにどのような方法があり、
貴女にとって何が最適なのかを
ご提案することができます。

それが離婚問題専門の
カウンセラーができる本当の
役割だと考えております。

やれることはもうやった、
だけど夫婦関係が行き詰っている…

そのような状況でも
決して諦める必要はありません。

離婚へと進む場合
修復へと進む場合

どちらの状況でも寄り添うことができます。

まずは貴女が本当に望んでいることを
お聞かせくださいね。

浮気のご相談まとめ

今回の記事でお伝えしたかった
本当のメッセージは

「気持ちが決まっていないのに
　判断をすると後悔してしまいます」

ということです。

ご夫婦の関係は千差万別。

お一人お一人の背景や
お子様、親御さんとの関係に
よっても大きく変わります。

心の奥底にある深い思いを
言語化することは簡単ではありません。

ただ、そこに本当の貴女の
人生が眠っているはずです。

これこそがカウンセラーの役割。
私の使命だと考えています。

・不倫相手への怒り
・夫に裏切られた悲しみ
・これからの人生への不安

貴女の内側から出てくる思いは
どこから来る感情なのかを
一緒に整理して考えていきましょう。

貴女の幸せを心より願っております。

最後までご覧いただき、
ありがとうございました。

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